Tag Archives: मछलियां

एक महात्मा था, उनके एक शिष्य ने सवाल किया कि संसार में किस तरह के इन्सान को मुक्ति मिलती है ? महात्मा अपने शिष्य को तेज बहाव की नदी पर लेकर गये और जाल डालकर मछलियों को पकडने के लिए कहा। शिष्य ने नदी में जाल फेंका और कुछ मछलियाँ जाल में फंस गई।फिर महात्मा ने शिष्य से सवाल किया …

  1) Sit in Easy Pose with your hands on your knees . The chest is out and the shoulders are back . Maintaining this posture , begin vibrating the front of the face , using a very rapid and short up and down vibrating motion . Try to move just the forehead. The breath will adjust itself. Continue for …