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 कौन थे शेख चिल्ली? माना जाता है कि सूफी संत अब्द-उर-रहीम, जिन्हें अब्द-उई-करीम और अब्द-उर- रज़ाक के नाम से भी जाना जाता था उन्ही का प्रसिद्द नाम शेख चिल्ली पड़ा। उनकी मौजूदगी 1650 AD के आस-पास की मानी जाती है और हरयाणा में उनका एक मकबरा भी बना हुआ है। भारत में शेख चिल्ली को एक मजेदार कैरेक्टर के रूप में …

प्रभु यीशु एक बार झील किनारे उपदेश दे रहे थे। उपदेश के कुछ अंश इस तरह हैं, एक किसान बहुत सारे बीज लेकर खेत में बोने के लिए निकला। बीज कुछ रास्ते में गिर गए तो कुछ पक्षियों ने चुग लिए। कुछ पथरीली जमीन पर गिरे तो कुछ नम जमीन पर गिरकर अंकुरित हो गए। चट्टान होने के कारण कुछ …

About Yoga Aasan   Benefits   Media Gallery  Useful Links  Step 3 Finally to return to the original position, slowly bring the feet down on the ground and go back into a Tadasana posture. Hindi to Read अंत में, मूल स्थिति में लौटने के लिए धीरे-धीरे पैर जमीन पर नीचे लाने के लिए और एक Tadasana मुद्रा में वापस चले जाते हैं। …

About Yoga Aasan   Benefits   Media Gallery  Useful Links  Step 1 While in a squatting position on a yoga mat, maintain equal distance between both the knees and keep the feet flat on the mat. Then place the palms in between the knees and flat on the ground while maintaining the knees and elbows at the same level. Hindi to Read …

About Yoga Aasan   Benefits   Media Gallery  Useful Links  Step 1 Sit in the Dandasana (Staff Pose). Now Bend your knees and join the soles of your feet.Now hold your feet or ankles. Move your heels to the groin as so much as doable. Breathe out and let down your knees to the ground Hindi to Read Dandasana (स्टाफ मुद्रा) में …

About Yoga Aasan    Benefits      Media Gallery  Useful Links  Step 2 Bend the right leg and fold it so that it is resting on the ground with the right heel near the left buttock. Bring the right hand over the left leg and grab the big toe of the left foot. Hindi to Read सही पैर मोड़ और यह …

About Yoga Aasan    Benefits      Media Gallery  Useful Links Step 2  Take the fingers of both hands tied together to keep the index finger toward the ceiling. Aedion Dbaanksans to breathe and the ground as possible, leaving the left back to the right and press some Kaankhips. Bring the hands to the head and front view. Hindi to …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana Step 4 You should coax and move your thighs inwards towards your chest and press them down towards the ground through the chest, while lengthening your spine. You can release the tail bone also towards the ground. The base of your skull should be lengthened away from the back …

1) Sit in Easy Pose with the fingers interlaced in Venus Lock behind the head , elbows stretched out to the sides . In hale , exhale and bend forward touching the forehead to the ground . Inhale and sit up again . Continue for 1 minute and then begin chanting H u m Dum Har Har, Har Har Dum …