Friday , 22 September 2017
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Tag Archives: holding

एक लघुकथा सवा मणी

the temple of Hanuman ji,

हनुमान जी के मन्दिर में सवामणी चढ़ा कर लौटते हुए एक भक्त से उसके बेटे ने गुब्बारे दिलवाने की जिद की। बच्चा पिट गया। वजह शायद बच्चे की जिद रही होगी या सवामणी के पुण्य का दम्भ इतना बढ़ गया होगा कि भक्त सिर्फ उसी में बौराया था और उसका बच्चे के भाव से तारतम्य टूट गया हो । या ... Read More »

Ardha Navasana Step 3

Ardha Navāsana

About Yoga Aasan    Benefits      Media Gallery  Useful Links   Step 3 Remain in the final position as long as you can. Keep holding your breath when you’re in the final position.Then breathe out and slowly return to the supine position. Just relax your whole body.Practice 3 to 4 rounds. After each round, relax in shavasana. Hindi to Read ... Read More »