Saturday , 23 September 2017
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Tag Archives: meditation

हर माँ की कहानी

तुम माँ के पेट में थे नौ महीने तक, कोई दुकान तो चलाते नहीं थे, फिर भी जिए। हाथ—पैर भी न थे कि भोजन कर लो, फिर भी जिए। श्वास लेने का भी उपाय न था, फिर भी जिए। नौ महीने माँ के पेट में तुम थे, कैसे जिए? तुम्हारी मर्जी क्या थी? किसकी मर्जी से जिए? फिर माँ के ... Read More »

महात्मा गांधी जब साइकिल से पहुंचे सभास्थल

महात्मा गांधी जब साइकिल से पहुंचे सभास्थल

महात्मा गांधी समय के बड़े पाबंद थे। एक बार उन्हें एक सभा में भाषण देने का निमंत्रण मिला। निमंत्रण देने वाले सज्जन ने ठीक साढ़े तीन बजे गांधी जी को लेने के लिए आने का वादा किया। अगले दिन अपनी आदत के अनुसार गांधी जी ठीक साढ़े तीन बजे तैयार हो गए, पर कोई उन्हें लेने के लिए नहीं आया। ... Read More »

Humanology

SITALI KRIYA

The basic purpose of life is just to be human and to deal with life as a human being. Don’t become so bitter that somebody will throw you away or so sweet that someone can eat you up. -YOGI BHAJAN This chapter incluaes … What is Humanology? The Cycles of Life (The Three Rings of Success) The Cycles of Life ... Read More »

The Mind Er Meditation

SITALI KRIYA

The Mind Exists as a Servant of the Soul Basic Characteristics of the Mind The Three Minds The Cycle of the Intellect The Cycle of the Intellect Diagram Cosmic Law of Manifestion & Being (diagram) The Structure of a Thought Yogi Bhajan Describes the Balanced Mind Yogi Bhajan in Dialogue with his Mind Navigating the Inner Spaces of the Mind ... Read More »

Méditations & Pranayams sans mantra

exercise-set-mind-body-synchronization

Capacité aérobic et efficacité 384 Séries respiratoires de base 385 Exercice de prise de conscience de la respiration 386 Respiration du feu avec les mains en pattes de lion 387 Méditation pour une autorité naturelle constante 388 Méditation pour l’envergure de la vie 389 Méditation avec mudra pour la « polarité composite » 390 Pour stimuler le système immunitaire : ... Read More »

Séries & Kriyas

Exercise Set for State of Mind and Paranoia

ECHAUFFEMENT Surya namaskara (La salutation au soleil) 336 LES SERIES FAVORITES DES ENSEIGNANTS Eveillez-vous à vos dix corps 337 Série de base pour l’énergie de la colonne vertébrale 339 Flexibilité et colonne vertébrale 340 Kriya pour l’élévation 343 Nabhi kriya 345 Nabhi kriya pour prana et apana 346 Sat kriya 348 Renforcement de l’aura 349 Pression sur les surrénales et ... Read More »

Méditation en Gyan Mudra

SITALI KRIYA

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To 5ee the Unseen

Swarg Nark Sab Is Dharti Pe Bhajan

April 7, 1994 1. Sit in Easy Pose with your spine straight. Bend your left elbow so that your upper arm is near your ribs and the forearm and hand point upward. Your left palm faces forward in Surya Mudra, with the thumb and Sun finger touching. The other fingers point straight up. Stretch your right arm out in front ... Read More »

Relieve the Suffering Caused 69 Dualit9

Swarg Nark Sab Is Dharti Pe Bhajan

June 19, 1996 1. Sit in Easy Pose with your upper arms close to your sides. Your elbows are bent, your forearms extend upward, and your palms face forward. Your thumb locks the Mercury and Sun fingers. The Jupiter and Saturn fingers are split in a “v.” Squeeze your shoulder “Meditation is blades together, which will push your rib cage ... Read More »

Relief From Stress

SITALI KRIYA

A Nine Minute Meditation to recover from the stress of life. 1. Bend your right elbow so that your forearm is in front of your “The tech- body with the palm facing down. Without bending your wrist, move niques of your right hand quickly up and down from the tip of your nose ro Kundalini your navel. Move fast and ... Read More »