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एक बड़ा सा तालाब था उसमें सैकड़ों मेंढ़क रहते थे। तालाब में कोई राजा नहीं था। दिन पर दिन अनुशासनहीनता बढ़ती जाती थी और स्थिति को नियंत्रण में करने वाला कोई नहीं था। उसे ठीक करने का कोई यंत्र तंत्र मंत्र दिखाई नहीं देता था। नई पीढ़ी उत्तरदायित्व हीन थी। जो थोड़े बहुत होशियार मेंढ़क निकलते थे वे पढ़-लिखकर अपना …

1- पहले लोग घर के दरवाजे पर एक आदमी तैनात करते थे ताकि कोई कुत्ता घर में न घुस जाये। आजकल घर के दरवाजे पर कुत्ता तैनात करते हैं ताकि कोई आदमी घर में न घुस जाए। 2- पहले आदमी खाना घर में खाता था और लैट्रीन घर के बाहर करने जाता था। अब खाना बाहर खाता है और लैट्रीन …

एक बार एक धनी व्यक्ति किसी फकीर के पास गया। उसने कहा, मैं प्रार्थना करना चाहता हूं। लेकिन तमाम कोशिशों के बावजूद प्रार्थना नहीं कर पाता हूं। मुझमें अंदर ही अंदर वासना बनी रहती है। चाहे कितनी आंखें बंद कर लूं। लेकिन परमात्मा के दर्शन नहीं होते हैं। तब फकीर उस व्यक्ति को एक खिड़की के पास ले गया। जिसमें …

About Yoga Aasan   Benefits   Media Gallery  Useful Links  Step 3 Keep your middle (torso) upright. Get a handle on the left foot from the outside with the left hand. You should ensure your lower back is not compacted. Along these lines, ensure your pubis is lifted towards your navel. Furthermore, as you do that, press your tailbone to the floor. …

“Not only do you have the potential to do everything, but you must recognize this potential. ” -YOGI B HAJAN, THE TEACHINGS OF YOGI BHAJ This chapter includes … Course Preparation Example of a Beginning Series for Adults Handout for New Students Administration Paying for Kundalini Yoga Class Promotion Tips on Flyers and Posters Continuing to Reach Out Inspiring Students …