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भीनी मुस्कान से भरा चेहरा, हर व्यक्ति को अपनी ओर आकर्षित करने की क्षमता रखता है। और यदि यह भीनी हंसी के ठहाकों में तब्दील हो जाए तो आपके पाचन तंत्र में घट रही प्रक्रियाओं को तेज कर ही देती है।  हास्य रस की चाशनी में डूबे व्यक्ति कभी भी तनाव और और मानसिक बीमारियों के शिकार नहीं होते हैं। …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Benefits  These are a few amazing benefits of practicing this asana regularly. It stretches the back and the spine and also the inner part of the groin, inner thighs, and the hamstrings. It is a great hip opener. It uses the arms’ strength instead of gravity to work on the hips, …

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