Tag Archives: lie

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana Step 1. You should lie on your back, preferably on a folded blanket. You should exhale and bend the knees towards and into our abdomen.      Hindi to Read आप बेहतर एक मुड़ा हुआ कंबल पर, अपनी पीठ पर झूठ चाहिए। आप साँस छोड़ते और दिशा में और …

एक पड़ोसी मुल्ला नसरुद्दीन के द्वार पर पहुंचा . मुल्ला उससे मिलने बाहर निकले . “ मुल्ला क्या तुम आज के लिए अपना गधा मुझे दे सकते हो , मुझे कुछ सामान दूसरे शहर पहुंचाना है ? ” मुल्ला उसे अपना गधा नहीं देना चाहते थे , पर साफ़ -साफ़ मन करने से पड़ोसी को ठेस पहुँचती इसलिए उन्होंने झूठ कह …