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बात उन दिनों की है जब भगवान श्रीराम अपने 14 वर्षों के वनवास के दौरान चित्रकूट में थे। भगवान राम एवं माता सीता कुटिया के बाहर बैठे हुए थे। लक्ष्मणजी उनके चरणों में बैठे थे। तभी श्रीराम ने कहा कि लक्ष्मण यहां आओ मेरे और सीता के बीच एक झगड़ा हो गया है। इसलिए तुम न्याय करो। लक्ष्मण जी मान …

एक विदेशी महिला स्वामी विवेकानंद के समीप आकर बोली मैं आपसे शादी करना चाहती हूं। विवेकानंद बोले क्यों?मुझसे क्यों ? क्या आप जानती नहीं कि मैं एक सन्यासी हूं?औरत बोली मैं आपके जैसा ही गौरवशाली, सुशील और तेजोमयी पुत्र चाहती हूं और वो वह तब ही संभव होगा। जब आप मुझसे विवाह करेंगे। विवेकानंद बोले हमारी शादी तो संभव नहीं …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana  Step 5 You can hold this pose easily for 30 seconds and extend it upto one minute later. After completing the asana, you can slowly release your feet back to the ground while exhaling. You should rest in this lying position, taking a few breaths slowly before getting up. …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana Step 2 You should inhale and hold the outsides of both feet with both hands. Your knees should remain open slightly wider than your chest. You should now push your knees slowly upwards until they reach your armpits.     Hindi to Read आप श्वास और दोनों हाथों से …