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मैं थक-हार कर काम से घर वापस जा रहा था। कार में शीशे बंद होते हुए भी..जाने कहाँ से ठंडी-ठंडी हवा अंदर आ रही थी…मैं उस सुराख को ढूंढने की कोशिश करने लगा..पर नाकामयाब रहा। कड़ाके की ठण्ड में  आधे घंटे की ड्राइव के बाद मैं घर पहुंचा… रात के 12 बज चुके थे,  मैं घर के बाहर कार से आवाज …

6 वर्ष का एक लड़का अपनी 4 वर्ष की छोटी बहन के साथ छोटे बाजार से जा रहा था। अचानक उसे लगा कि, उसकी बहन पीछे रह गई है। वह रुका, पीछे मुड़कर देखा, तो उसकी बहन एक खिलौने की दुकान के सामने खडी़ कोई चीज निहार रही है। लड़का पीछे आता है और बहन से पूछता है, “कुछ चाहिए …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Benefits  These are a few amazing benefits of practicing this asana regularly. It stretches the back and the spine and also the inner part of the groin, inner thighs, and the hamstrings. It is a great hip opener. It uses the arms’ strength instead of gravity to work on the hips, …