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बजे कुण्डलपर में बधाई, के नगरी में वीर जन्मे, महावीर जी जागे भाग हैं त्रिशला माँ के, के त्रिभवन के नाथ जन्मे, महावीर जी हो… शुभ घडी जनम की आई, सवरग से देव आये, महावीर जी तेरा नवन करें मेरु पर के, इंद्र जल भर लाए, महावीर जी हो.. तुझे देवीआं झुलाये पलना, मन में मगन हो के, महावीर जी …

मंत्र णमोकार हमें प्राणो से प्यारा यह हो वो जहाज जिसने लाखों को तार णमो अरिहंताणं णमो सिद्धाणं णमो आयरियाणं णमो उवज्झायाणं णमो लोए सव्व साहूणं अरिहंतों को नमन हमारा, अशुभ धर्म अरि हनन करें सिद्धों के सुमिरन से आत्मा सिद्ध क्षेत्र को गमन करे भव भव में ना हो जनम दोबारा, मंत्र णमोकार हमें प्राणो से प्यारा… आचार्यों के …

  1) Sit in Easy Pose . Place the hands on the knees . Arch the spine forward and push the lower jaw out, pushing the teeth out as the head g oes up (A) . Then arch the spine back and open the mouth (B) . Flex your entire spine and breathe powerfully through the mouth . Continue for …

पूछो मेरे दिल से यह पैगाम लिखता हूँ, गुजरी बाते तमाम लिखता हूँ दीवानी हो जाती वो कलम, हे गुरुवर जिस कलम से तेरा नाम लिखता हूँ

  1} Sit in Easy Pose . Place the hands at your sides with the knuckles and forefingers resting on the floor for support. Inhale through the m outh and arch the spine forward , lift the neck up and push the chin and chest out (A) . Then exhale through the m outh and arching the spine back, bring …

बाबा कुण्डलपुर वाले की भक्ति करो झूम झूम के झूम झूम के, घूम घूम के, घूम घूम के, झूम झूम के विद्यासागर छोटे बाबा की भक्ति करो झूम झूम के बाबा कुण्डलपुर वाले की… कुण्डलपुर की सुन्दर पहड़िया पहड़िया पे है सुन्दर अटरिया झूम झूम के, घूम घूम के, जहा विराजे बड़े बाबा, भक्ति करो झूम झूम के बाबा कुण्डलपुर …

These exercises are called “mirror exercises ” and are most effective if done in a room full of mirrors. Ultimately you make a mental mirror and do them. 1) Sit in Easy Pose . Place the right hand to the side of the face , palm facing toward the face . The left hand is resting on the knee for …

जीवन है पानी की बूँद कब मिट जाए रे होनी अनहोनी कब क्या घाट जाए रे जितना भी कर जाओगे, उतना ही फल पाओगे करनी जो कर जाओगे, वैसा ही फल पाओगे नीम के तरु में नहीं आम दिखाए रे जीवन है पानी की बूँद… चाँद दिनों का जीवन है, इसमें देखो सुख काम है जनम सभी को मालूम है, …

चाहे कितना ही जोर लगा लेना, फिर भी न चलेगा जोर तेरा चाहे कितना ही उसको मना लेना, फिर भी न सुनेगा कुछ भी तेरा चाहे कितना ही जोर लगा लेना, फिर भी न चलेगा जोर  तेरा १ जब उसका बुलावा आएगा, तब न चलेगा बहाना तेरा  -2 पल में ही २ सब कुछ छोड़ तुझे ,होना पड़ेगा रवाना रे …

1) Sit in Easy Pose . Extend the arms straight out to the sides , parallel to the ground. Close the hands , bringing the fingertips to the base of the palm and lock them there . Straighten the thumbs (A) . Keep the spine straight, chest out and chin in . Begin fully rotating the hands at the wrists …