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विल्मा रुडोल्फ का जन्म टेनिसी के एक गरीब परिवार में हुआ था. चार साल की उम्र में उन्हें लाल बुखार के साथ डबल निमोनिया हो गया , जिस वजह से वह पोलियो से ग्रसित हो गयीं. उन्हें पैरों में ब्रेस पहनने पड़ते थे और डॉक्टरों के अनुसार अब वो कभी भी चल नहीं सकती थीं.लेकिन उनकी माँ हमेशा उनको प्रोत्साहित करती रहतीं और …

सूरज को पुलिस महकमे में आए हुए ज्यादा समय नहीं हुआ था. उस ने एक महीने पहले ही थाने का चार्ज लिया था. एक दिन की बात है. सूरज तैयार हो रहा था. आज वह बहुत ही जल्दी में था, क्योंकि मंत्रीजी आ रहे थे. उसे ठीक 11 बजे सर्किट हाउस पहुंचना था. वहीं मंत्रीजी जिले के सभी अफसरों की …

एक बार की बात है एक संत के पास उनका शिष्य पहुंचा और उनसे विनम्रता से कहा, मुझे मुक्ति का मार्ग बताएं। संत बोले, कब्रिस्तान जाओ और सारी कब्रों को गालियां देकर आओ। शिष्य ने संत के अनुसार ऐसा ही किया। अगले दिन वह शिष्य फिर संत के पास गया तब संत ने कहा, इस बार तुम फिर कब्रिस्तान जाओ …

महात्मा गांधी समय के बड़े पाबंद थे। एक बार उन्हें एक सभा में भाषण देने का निमंत्रण मिला। निमंत्रण देने वाले सज्जन ने ठीक साढ़े तीन बजे गांधी जी को लेने के लिए आने का वादा किया। अगले दिन अपनी आदत के अनुसार गांधी जी ठीक साढ़े तीन बजे तैयार हो गए, पर कोई उन्हें लेने के लिए नहीं आया। …

About Yoga Aasan   Benefits   Media Gallery  Useful Links  Benefits  Strengthens and improves flexibility in the inner thighs, groins and the knees Helps prepare the hips and groins for meditative seated poses, which require more flexibility in these areas Helps to sooth menstrual discomfort and digestive complaints Stimulates the abdominal organs, potentially improving the health of the ovaries, prostate gland, kidneys …

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Life    Achivements    Work   Publication According to Nityananda’s biographers, the identity of Nityananda’s guru is a mystery. According to Healy, Nityananda did not have a guru.In one of his talks, his student Swami Muktananda said Nityananda’s Guru was an unknown Siddha Purusha from Kerala.

Life     Work    Media     Publication According to Sant Asaramji ki Jeevan Jhanki, Asaram returned to Ahmedabad on 8 July 1971. On 29 January 1972, he built a hut at Motera, then a village on the banks of the Sabarmati. Although his official biography doesn’t mention it, Asaram also lived in Motera’s Sadashiv Ashram for two years, before setting up his own …

This chapter includes … You Are What You Eat 252 Diet According to Ayurveda • Tridoshas • Three Types of Food Qualities of Foods • Nutritious and Sustaining Foods Raw & Cooked Food • Taste • Alkaline vs. Acidic What About Protein? • What About Eating Meat? • Dairy Products Guidelines for Preparing Food 254 Guidelines for Healthy Digestion & …

The main problem in the world is stress. It is not going to decrease-it is going to increase. If through pranayam the shock can be harnessed, the entire stress and disease can be eliminated. – YOGI B H AJAN This chapter includes . . . In the Beginning was the Word & a Deep Breath ! 90 Simple. Natural Breathing …