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किसी शहर में एकांत क्षेत्र में एक भिक्षुक रहता था। वह रोज भिक्षा लाता और घर पर लाने के बाद कहता, ‘बुरा करने वाले का बुरा, और भला करने वाले का भला होता है।’ उसी शहर में एक वृद्ध महिला रहती थी, उसके विचार ठीक नहीं थे। एक दिन वह भिक्षुक से बोली, ‘क्या तुम यह मानते हो कि तुम्हारे …

तुम माँ के पेट में थे नौ महीने तक, कोई दुकान तो चलाते नहीं थे, फिर भी जिए। हाथ—पैर भी न थे कि भोजन कर लो, फिर भी जिए। श्वास लेने का भी उपाय न था, फिर भी जिए। नौ महीने माँ के पेट में तुम थे, कैसे जिए? तुम्हारी मर्जी क्या थी? किसकी मर्जी से जिए? फिर माँ के …

सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए उत्तर –     हल्का गर्म पानी पीने का क्या तरीका होता है उत्तर –    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर खाना कितनी बार चबाना चाहिए उत्तर. –    32 बार पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए उत्तर. –     सुबह सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए उत्तर. –    सूरज निकलने के ढाई …

March 5, 1986 1. Sit on your heels with your knees spread wide, balancing on the balls of your feet as in Frog Pose. Clap your hands once and then bend from the waist, touching your forehead to the floor. Return to the starting position and continue clapping and bowing. 2 Minutes. 2. Sit in Easy Pose and cross your …