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एक समय की बात है, एक गाँव में महान ऋषि रहते थे| लोग उनके पास अपनी कठिनाईयां लेकर आते थे और ऋषि उनका मार्गदर्शन करते थे| एक दिन एक व्यक्ति, ऋषि के पास आया और ऋषि से एक प्रश्न पूछा| उसने ऋषि से पूछा कि “गुरुदेव मैं यह जानना चाहता हुईं कि हमेशा खुश रहने का राज़ क्या है (What …

एक विदेशी महिला स्वामी विवेकानंद के समीप आकर बोली मैं आपसे शादी करना चाहती हूं। विवेकानंद बोले क्यों?मुझसे क्यों ? क्या आप जानती नहीं कि मैं एक सन्यासी हूं?औरत बोली मैं आपके जैसा ही गौरवशाली, सुशील और तेजोमयी पुत्र चाहती हूं और वो वह तब ही संभव होगा। जब आप मुझसे विवाह करेंगे। विवेकानंद बोले हमारी शादी तो संभव नहीं …

About Yoga Aasan    Benefits      Media Gallery  Useful Links  Step 2 Now, reach your right hand down to the right heel. Make sure you can maintain the balance, if not possible or you can’t reach the heels, keep the hand on your sacrum. Inhale. Straighten your left hand up and slowly move it backwards. Once you feel it is …

About Yoga Aasan    Benefits      Media Gallery  Useful Links  Step 3 Inhale and exhaling twist the trunk of the body as much as possible, turning the neck so the gaze is over the left shoulder and encircle the waist with the left hand with the palm facing outwards. Continue to maintain the asana, breathing normally.In this position there …

About Yoga Aasan    Benefits      Media Gallery  Useful Links Step 2  Take the fingers of both hands tied together to keep the index finger toward the ceiling. Aedion Dbaanksans to breathe and the ground as possible, leaving the left back to the right and press some Kaankhips. Bring the hands to the head and front view. Hindi to …

) Sit in Easy Pose with the arms extended straight out to . t e sides parallel to the gro u n d . The palms are facing up (A) . Begin to move only your S aturn finger (the middle nger) up and down rapidly ( B ) . Using a powerful breath , t hale as you raise …

The ashrams and Gurus of ancient India used to be mental workshops. They taught and molded the minds of people to be clear, strong, and to act righteously under all possible circumstances. If all the spiritual teachers started to teach faith in the Self and stopped teaching faith in a personality, this world would be heaven. This existence with its …

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