आषाढ़ माह की गर्म दोपहर थी। भगवान बुद्ध अपने शिष्यों के साथ भ्रमण पर जा रहे थे। उस रास्ते में कहीं पेड़ भी नहीं थे। चारों तरफ बिखरी थी तो बस रेत ही रेत। रेत पर चलने के कारण तथागत् के पैरों के निशान बनते जा रहे थे। ये निशान सुंदर थे। तभी अचानक शिष्यों को दूर एक पेड़ दिखाई …
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Ardha Matsyendrasana Step 2
About Yoga Aasan Benefits Media Gallery Useful Links Step 2 Bend the right leg and fold it so that it is resting on the ground with the right heel near the left buttock. Bring the right hand over the left leg and grab the big toe of the left foot. Hindi to Read सही पैर मोड़ और यह …
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