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विंटर्स में भी रहेंगे सेहतमंद, अगर रखेंगे इन बातों का ख्याल! यूं तो कई तरीकों से विंटर्स में हेल्दी रहा जा सकता है. लेकिन आज हम आपको बताएंगे आयुर्वेद के हिसाब से विंटर्स में कैसे फिट रहा जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. शिखा शर्मा बता रही हैं कि कैसे सर्दियों में भी आप रह सकते हैं फिट. विंटर्स में करें …

राजा कुंवरसिंह जी बड़े अमीर थे। उन्हें किसी चीज की कमी नहीं थी। उनका स्वास्थ्य अच्छा नहीं था। बीमारी के मारे वे सदा परेशान रहते थे। कई वैद्यों ने उनका इलाज किया, लेकिन उनको कुछ फायदा नहीं हुआ। राजा की बीमारी बढ़ती गई। सारे नगर में यह बात फैल गई। तब एक बूढ़े ने राजा के पास आकर कहा, ‘महाराज, …