Friday , 10 February 2017
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रोज खाइए सोयाबीन, बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर..

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सोयाबीन में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। अगर आप सोयाबीन नहीं खाते तो इसको खाने के फायदे जानकर आप इसको जरूर खाना शुरू कर देंगे

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सोयाबीन में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है।Image result for heart patient

इसको खाने से दिल की बीमारियां कोसों दूर रहती हैं।

  

 

सोयाबीन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने की क्षमता भी रखता है।

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ये एक बेस्ट एंटी एजिंग फूड है जिसमें 43% प्रोटीन पाया जाता है। इसको रोजाना खाने में शामिल करने से बुढ़ापा आपसे कोसों दूर रहेगा।

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