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महात्मा सरयूदास का जन्म गुजरात के पारडी नामक गांव में हुआ था। उनका बचपन का नाम ‘भोगीलाल’ था। बचपन में उन्हें अपने पड़ोसी ‘बजा भगत’ का सत्संग मिला। सरयूदास जी की शिक्षा-दीक्षा बहुत थोड़ी थी।  सरयूदास अपने मामा के ही घर पर रहकर उनके व्यापार का कार्य संभालते थे। कुछ दिनों के बाद सरयूदास का विवाह हो गया। पर उनकी …

Total harmonious relaxation cures the body. To achieve this there must be a coordination between the three facets of ourselves: body, mind, and soul. This chapter includes … Relaxation During Yoga Class Importance of Relaxation Ultimate Relaxation Postures for Relaxation Leading a Class into Deep Relaxation Creating the Environment for Deep Relaxation Coming Out of Deep Relaxation One Teacher’s Guided …