Ayurveda

स कहानी में कालिदास के तर्क-वितर्क से भरे संवादों के माध्यम से उनकी बुद्धिमत्ता का परिचय दिया गया है। इसके साथ ही, कालिदास के शिक्षाप्रद....

ट्रेन के इंतजार में एक बुजुर्ग रेलवे स्टेशन पर बैठकर रामायण पढ़ रहे थे…!!तभी वहां ट्रेन के इंतजार में बैठे एक नव दंपत्ति जोड़े में से उस......

आजकल दही में खीरे का रायता बनाकर प्रयोग करने का बहुत अधिक प्रचलन है लेकिन यह हानिकारक हो सकता है छच्छिका शीतला लघ्वी है जबकि दही उष्ण है

अंजीर (Anjeer) का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अंजीर का सेवन तो आप किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन अगर आप अंजीर का सेवन सुबह खाली पेट करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य को कई गुना लाभ पहुंचता है।

हमने कभी वेदों का अध्ययन नही किया,हमने कभी गीता पढ़कर उसे अमल में लाने का प्रयास नही किया,हमने योग विद्या को कभी नही अपनाया,हमने आयुर्वेद में कोई अनुसंधान नही किया,हमने संस्कृत भाषा को कोई महत्व नही दिया ऐसी बहुत सी अच्छी और महत्वपूर्ण चीजें है जो हमारे पूर्वज हमारे बुजुर्ग हमे विरासत में दे गए पर हम पाश्चात्य संस्कृति अपनाने …

बीपी: 120/80पल्स: 70 – 100तापमान: 36.8 – 37सांस : 12-16हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18स्त्री- 11.50 – 16कोलेस्ट्रॉल: 130 – 200पोटेशियम: 3.50 – 5सोडियम: 135 – 145ट्राइग्लिसराइड्स: 220शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-130) वयस्क: 70 – 115आयरन: 8-15 मिलीग्रामश्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 – 11000प्लेटलेट्स: 1,50,000 – 4,00,000लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 – 6 मिलियन.कैल्शियम: 8.6 -10.3 …

अकेला ऐसा पौधा जो दिन और रात दोनो समय आक्सीजन देता है।पीपल के ताजा 6-7 पत्ते लेकर 400 ग्राम पानी मे डालकर 100 ग्राम रहने तक उबाले,ठंडा होने पर पिए ब्रर्तन स्टील और एल्युमिनियम का नहीं हो, आपका ह्रदय एक ही दिन में ठीक होना शुरू हो जाएगा..पीपल के पत्तो पर भोजन करे,लीवर ठीक हो जाता है…पीपल के सूखे पत्तों …

एक फ़क़ीर था ,उसके दोनों बाज़ू नहीं थे। उस बाग़ में मच्छर भी बहुत होते थे। मैंने कई बार देखा उस फ़क़ीर को। आवाज़ देकर , माथा झुकाकर वह पैसा माँगता था। एक बार मैंने उस फ़क़ीर से पूछा – ” पैसे तो माँग लेते हो , रोटी कैसे खाते हो ? ” उसने बताया – ” जब शाम उतर …

एक गुरु अपने आश्रम में कई जगह से आए शिष्यों को शिक्षा देते थे। ऐसे ही एक वर्ष आश्रम में एक छात्र चोरी करते हुए पकडा गया। यह प्रकरण गुरु के ध्यान में लाया गया और उनसे निवेदन किया गया कि ऐसे छात्र को तो आश्रम से बाहर निकाल देना चाहिए। गुरु ने इस बात की ओर कोई ध्यान नहीं …

सोयाबीन में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। अगर आप सोयाबीन नहीं खाते तो इसको खाने के फायदे जानकर आप इसको जरूर खाना शुरू कर देंगे सोयाबीन में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। इसको खाने से दिल की बीमारियां कोसों दूर रहती हैं।      सोयाबीन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने की क्षमता भी रखता है। अगर आपका लिवर …