Gyan Ganga

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana Step 3   You should now position each one of your ankles directly over the knees, with your shins remaining perpendicular to the ground. You should flex the legs through your heels. You should push your feet gently up into your hands, even while pulling the hands down for …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana Step 2 You should inhale and hold the outsides of both feet with both hands. Your knees should remain open slightly wider than your chest. You should now push your knees slowly upwards until they reach your armpits.     Hindi to Read आप श्वास और दोनों हाथों से …

About Yoga Aasan    Benefits  Media Gallery  Useful Links Ananda Balasana Step 1. You should lie on your back, preferably on a folded blanket. You should exhale and bend the knees towards and into our abdomen.      Hindi to Read आप बेहतर एक मुड़ा हुआ कंबल पर, अपनी पीठ पर झूठ चाहिए। आप साँस छोड़ते और दिशा में और …

विद्यालय में वह मंदबुद्धि कहलाता था। उसके अध्यापक उससे नाराज रहते थे। क्योंकि उसकी बुद्धि का स्तर औसत से भी कम था। कक्षा में उसका प्रदर्शन सदैव निराशाजनक ही रहता था। अपने सहपाठियों के मध्य वो उपहास का विषय था। विद्यालय में जैसे ही वह प्रवेश करता, चारों ओर से उस पर व्यंग बाणों की बौछार सी होने लगती। इन …

एक साधु नदी के पास ध्यान कर रहे थे, तभी एक युवा व्यक्ति ने उन्हें टोकते हुए पूछा, “गुरूजी, मैं आपका शिष्य बनना चाहता हूँ।” साधु ने कहा, “क्यों?” युवा व्यक्ति ने एक पल के लिए सोचा और फिर कहा, “क्यों कि मैं भगवान को पाना चाहता हूँ|” गुरु बाहर की ओर आए, उन्होंने उस व्यक्ति की गर्दन को पकड़ा, …

प्राचीन काल में मद्र देश में अश्वपति नाम के एक राजा राज्य करते थे। वे बड़े धर्मात्मा, ब्राह्मणभक्त, सत्यवादी और जितेन्द्रिय थे। राजा के काई संतान नहीं थी। इसलिए उन्होंने संतान प्राप्ति की कामना से अठारह वर्षों तक सावित्री देवी की कठोर तपस्या की। देवी ने एक तेजस्विनी कन्या की प्राप्ति का वर दिया। राजा की बड़ी रानी के गर्भ …

  जब आंख खुली तो अम्‍मा की गोदी का एक सहारा था उसका नन्‍हा सा आंचल मुझको भूमण्‍डल से प्‍यारा था उसके चेहरे की झलक देख चेहरा फूलों सा खिलता था उसके स्‍तन की एक बूंद से मुझको जीवन मिलता था हाथों से बालों को नोंचा पैरों से खूब प्रहार किया फिर भी उस मां ने पुचकारा हमको जी भर …

एक बादशाह अपने कुत्ते के साथ नाव में यात्रा कर रहा था । उस नाव में अन्य यात्रियों के साथ एक दार्शनिक भी था । . कुत्ते ने कभी नौका में सफर नहीं किया था, इसलिए वह अपने को सहज महसूस नहीं कर पा रहा था । वह उछल-कूद कर रहा था और किसी को चैन से नहीं बैठने दे …

  कंस ने दूसरे दिन अपने दरबार में मंत्रियों को बुलवाया और योगमाया की सारी बातें उनसे बतायीं। कंस के मंत्री दैत्य होने के कारण स्वभाव से ही क्रूर थे। वे सब देवताओं के प्रति शत्रुता का भाव रखते थे। अपने स्वामी कंस की बात सुनकर उन सबों ने कहा- ‘यदि आपके शत्रु विष्णु ने कहीं और जन्म ले लिया …

एक बार की बात है माता अंजना हनुमान जी के कुटी में लिटाकर कहीं बाहर चली गयीं। थोड़ी देर में इन्हें बहुत तेज भूख लगी। इतने में आकाश में सूर्य भगवान उगते हुए दिखलायी दिए। इन्होंने समझा ये कोई लाल-लाल सुंदर मीठा फल है। बस, एक ही छलांग में ये सूर्य भगवान के पास जा पहुंचे और उन्हें पकड़कर मुंह …