Saturday , 11 February 2017
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Ardha Matsyendrasana Step 1

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Ardha Matsyendrāsana

Ardha Matsyendrāsana

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Step 1

Bend the left leg and place the left foot on the ground over the right knee.

Hindi to Read

बेंड बाएँ पैर और दाएँ घुटने के ऊपर जमीन पर छोड़ दिया फुट जगह है।

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